YOGAART ♥ Deine Studio & online Kurse

Sei herzlich willkommen. Schön, dass Du bei uns bist.
Wir praktizieren mit Dir nicht nur modernes, ganzheitliches Yoga, sondern unterstützen Dich dabei den Herausforderungen der heutigen Zeit mit einem gesundem Körper und Geist zu begegnen. Dabei ehren wir in tiefem Respekt die alten Yoga Traditionen. Mit der Vielfalt unserer Kurse und der freien Wahl Deiner Teilnahme, kannst Du jederzeit ganz nach Deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten mit unseren YOGAART Stunden Karten Dein persönliches Yoga praktizieren.
 
Yogiere mit uns an 6 Tagen die Woche live in unserem wunderschönen Studio im Herzen der Altstadt oder bequem online via Zoom von zu Hause aus. Kostenlose Präsenz-Studio  Probestunde vereinbaren.

Um an einer live oder online Yogaklasse teilzunehmen, denke bitte daran,

Dich für einen Vormittags-Kurs bis 24 Std. vorher oder Abendkurs bis spätestens
60 Minuten
vor Beginn per e Mail oder WhatsApp anzumelden. 

Vereinbare gerne eine einmalige kostenlose Präsenz Probestunde und lerne uns und das YOGAART Studio persönlich kennen. 


Das YOGAART Studio ist mit 3 medizinischen Luftreinigern ausgestattet, die uns bei jeder Witterung erlauben, bei frischer, gereinigter Luft, Yoga zu praktizieren. 


Wir freuen uns auf ein gesundes Kennenlernen oder Wiedersehen. 
Namasté ♥ Susanne & Team 

SONNTAG 11:00 Uhr
YOGAART Easy Sunday 

Eine Stunde zum Ankommen, Loslassen und sich Spüren. Es erwartet Dich ein toller Mix aus YOGAART Basics, Sonnengruß, Faszien Yoga und geführten Atem- und Entspannungs-Übungen. Wechselnde Meditationen runden Dein Wochenende für Dich harmonisch ab. 

 

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MONTAG 9:30 Uhr
YOGAART Sanfter Morgen
Ein sanfter Start in den Morgen mit Yoga. Mit der Nutzung und Unterstützung von Hilfsmitteln wie Gurt, Blöcke oder Bolster lösen sich  Verspannungen, Deine Muskeln und Faszien beginnen sich zu dehnen und es entsteht eine angenehme Entspannung und Gelassenheit. Mit geführten Atem- und Meditations-Übungen, der ideale Einstieg in Deine neue Woche. Sehr gut auch für ältere Teilnehmerinnen geeignet.
 


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MONTAG 18:00 Uhr
YOGAART Basics
So macht Yoga Spaß. Praktiziere mit uns modernes Yoga. Jede Stunde ist eine neue Erfahrung und ein wunderbarer Einstieg in eine gesunde Yoga Welt. Sie wird mit einer Stretch und Relax Entspannung abgerundet, um die Praxis gut zu verinnerlichen und Körper und Geist zu entspannen. 
Ein liebevolles Muss, wenn Du Dich für unsere 200 Std., 
100 Std. oder 50 Std. Yogalehrer*in Aus- oder Fortbildungen interessierst.

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MONTAG 19:15 Uhr 

YOGAART Faszien, Rücken & Yin 

Viele Yoga Asanas (Körperübungen) kräftigen und unterstützen sowohl die Rückenmuskulatur als auch der 

gesamten Körpermuskulatur. Mit der intensiven Wirkung von Faszien Yoga & der Unterstützung von Hilfsmitteln wie Gurt, Blöcke oder Bolster lösen sich Verspannungen, Deine Faszien beginnen sich zu dehnen und es entsteht tiefe Entspannung. Geführte Atemübungen und Meditationen beruhigen den Geist und schließen Deinen Yoga Abend harmonisch ab. 

 


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AB 11.10. DIENSTAG 8:45 - 9:30 Uhr  

YOGAART Meditation mit Nicola Layenberger

Dieser 10-wöchige Kurs vermittelt Dir die alle Grundlagen, um eine eigene regelmäßige Meditationspraxis für Dich zu etablieren. Meditation kennenlernen heißt, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, sich zu sammeln und bei sich anzukommen. Eine regelmäßige Praxis führt Dich zu tiefer körperlicher, emotionaler und mentaler Ausgeglichenheit. Sie fördert Deine innere Stärke, Dein Selbstvertrauen, Deine Intuition und lässt Dich alle Herausforderungen der heutigen Zeit mit einem gesundem, gelassenen Geist begegnen.


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DIENSTAG 18:45 Uhr
YOGAART Body and Soul
Bringe Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht mit Yoga, Meditation und Pranayama (Atmung.) Erlebe dynamische und statische Asanas = Yogahaltungen in der achtsamen Balance, zwischen Herausforderung und Loslassen. Diese Yogapraxis führt Dich sanft über Deine Grenzen, lässt Dich Deinen Atem erkunden und mit moderner Meditation vertiefen.
Sie wird mit einer Stretch und Relax Entspannung abgerundet.

 

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DIENSTAG 20:00 Uhr
YOGA
ART Yin, Faszien und Entspannung
Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger, und passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) liegend oder sitzend praktiziert werden. Mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel, wie Block, Bolster, Gurt oder Yoga Kissen kannst Du die Asanas gesund halten und ausführen, um auch die Faszien mit einzubinden. Bewusst werden alle nicht benötigten Muskeln vollkommen losgelassen, wodurch nicht nur körperlich, sondern auch mental Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Freu‘ Dich auf eine Yoga Praxis in angenehmer Ruhe und Stille. 


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NEU ♥ MITTWOCH 19:30 Uhr 

YOGAART & INSIDE Flow Basics
Let's flow together. Inside Flow = Vinyasa heißt sich im Fluss zu bewegen und zu atmen. Mit den wichtigsten Basics schaffst Du eine tiefe Verbindung zwischen Yoga, Atem, Spirit und Musik. Denn Deine Atmung und Deine Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. 
Ein liebevolles Muss, wenn Du Dich für unsere 200 Std., 
100 Std. oder 50 Std. Yogalehrer*in Aus- oder Fortbildungen interessierst.

  • Gerne mit leichten Yoga Vorkenntnissen, aber auch Wiedereinsteiger oder Beginners
  • Studio und Online    


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NEU ♥ DONNERSTAG 18:45 Uhr  

YOGAART Meditation mit Nicola Layenberger

Dieser 10-wöchige Kurs vermittelt Dir die alle Grundlagen, um eine eigene regelmäßige Meditationspraxis für Dich zu etablieren. Meditation kennenlernen heißt, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, sich zu sammeln und bei sich anzukommen. Eine regelmäßige Praxis führt Dich zu tiefer körperlicher, emotionaler und mentaler Ausgeglichenheit. Sie fördert Deine innere Stärke, Dein Selbstvertrauen, Deine Intuition und lässt Dich alle Herausforderungen der heutigen Zeit mit einem gesundem, gelassenen Geist begegnen.


 

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NEU ♥ DONNERSTAG 20:00 Uhr  

YOGAART Mindful Yin

Mindful Yin ist ein sanfter, ruhiger und passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas = Körperhaltungen liegend oder sitzend praktiziert werden. In dieser Stunde nimmst Du das Tempo aus Deinem Alltag und schaffst einen Raum, in dem Du Deinen Körper liebevoll beobachten und wertefrei wahrnehmen kannst. Du lässt alle nicht benötigten Muskeln vollkommen los, wodurch nicht nur körperlich, sondern auch mental Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Freu‘ Dich auf eine Yoga Praxis in angenehmer Ruhe und Stille. 


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FREITAG 9:30 Uhr 

YOGAART Good Morning Flow
Fließe mit dem YOGAART Flow in Dein Wochenende. Kreiere  eine tiefe Verbindung zwischen Yoga, Atem, Kraft und Gefühl. Denn Deine Atmung und Deine Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Deine Stunde wird mit einer Stretch und Relax Entspannung abgerundet, um die Praxis gut zu verinnerlichen und Körper und Geist zu entspannen. 

 

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NEU ♥ AB NOVEMBER JEDEN FREITAG 18:00 Uhr 

YOGAART Happy Weekend 

Nimm das Tempo aus deinem Alltag und tanke Energie für Dein Happy Weekend. Schaffe eine tiefe Verbindung zwischen Yoga, Atem, Spirit und Musik. Erlebe dynamische und statische Asanas = Yogahaltungen in der achtsamen Balance, zwischen Herausforderung und Loslassen, die Dich frei und lebendig fühlen lassen. Deine Praxis rundest Du mit einer Stretch und Relax Entspannung ab. So kannst Du gut die Stunde verinnerlichen und gleichzeitig Körper und Geist entspannen. 


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SONNTAG 18. Dezember ab 11:00 Uhr open end
Open your heart on Christmas with free Yoga and Christmas Cheer. For members only!

 

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FEIERTAGSSTUNDE 
11:00 Inside Flow für ALLE
An den gesetzl. Feiertagen yogieren wir anstatt des normalen Stundenplans immer um 11:00 Uhr.

Eine Stunde zum Ankommen, Loslassen und sich Spüren. Es erwartet Dich ein toller Mix aus YOGAART & Inside Yoga. Eine geführte Entspannungs- und Atemübung rundet Deinen freien Tag für Dich harmonisch ab. 

 

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Tipp ❤ 

Kostenlose Präsenz Probestunde

Das YOGAART Studio und Team einfach mal kennenlernen. Vereinbare gerne eine einmalige kostenlose Präsenz Probestunde und lerne uns und das YOGAART Studio persönlich kennen. 

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Tipp ❤ 

Personal Training, Personal Yoga,
Business Yoga 

Vereinbaren Sie gerne eine kostenfreies Erstgespräch und gesundes Kennenlernen im YOGAART Studio oder in Ihrer Firma, Ihrem Büro, zu Hause oder online via Zoom. 

 

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Tipp ❤ 

Das YOGAART Studio für Deinen Kurs stündlich, wöchentlich oder monatlich mieten  

Wir freuen uns auf ein persönliches Gespräch und Kennenlernen in unserem wunderschönen Studio.  

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Anmeldung & Präsenz-Probestunde im Studio

Deine Teilnahme im YOGAART Studio

  • Melde Dich bitte vor Kursbeginn bis frühestens 24 Std. für die Vormittagskurse und spätestens 60 Minuten für die Abendkurse per eMail an: susanne@yogaart-studio.de ➤ 
  • Vermerke in der Nachricht, dass Du ins Studio kommst.

Für die Online-Teilnahme via Zoom

Melde Dich bitte vor Kursbeginn bis frühestens 24 Std. für die Vormittagskurse und spätestens 60 Minuten für die Abendkurse per eMail an: susanne@yogaart-studio.de ➤ 

FAQs

Wie gestaltet sich meine erste Yoga Stunde?

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Für Deinen ersten Besuch vereinbare bitte eine kostenfreie Probestunde. Gerne helfen wir Dir mit einer telefonischen oder schriftlichen Beratung per eMail.

Das brauchst Du:

  • Bequeme Sportkleidung, in der Du Dich wohlfühlst und ein Handtuch.
  • Eigene Matte. Solltest Du keine Matte besitzen, kannst Du gerne eine Matte im Studio ausleihen. 
  • Eigenes Getränk mit festem Verschluss. 
  • Komme 10 Minuten vor Beginn, damit wir uns kennenlernen können. So hast Du genügend Zeit, Dich umzuziehen, Deine Matte auszulegen und anzukommen. Sei herzlich willkommen. 


Welcher Kurs passt für mich?

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Unsere Kurse sind mit 'alle Levels' oder 'mit Vorkenntnissen' ausgeschrieben. Lese Dir die Kursinformation in Ruhe durch und entscheide entspannt, welche Stunde am besten zu Dir passt. Gerne helfen wir Dir mit einer telefonischen oder schriftlichen Beratung per eMail. Komme 10 Minuten vor Beginn, damit wir uns kennenlernen können. So hast Du genügend Zeit, Dich umzuziehen, Deine Matte auszulegen und anzukommen. 

Gibt es im YOGAART Studio eine Umkleide und einen abschließbaren Spind?

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Ja, Du kannst Dich bei uns im YOGAART Studio in der Damen- oder Herrengarderobe umziehen und mitgebrachte Gegenstände in einem verschließbaren Spind verwahren. Beachte bitte die Haftungsregel für persönliche Wertsachen.

Hat das YOGAART Studio an Feiertagen geöffnet?

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Ja. An gesetzlichen bayerischen Feiertagen bieten wir ein wechselndes  Feiertagsprogramm an, das jeweils um 11:00 Uhr beginnt. 

Ich möchte bei YOGAART die Ausbildung zum/zur Yoga Lehrer*In machen, wie melde ich mich an?

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Das freut uns! Schau rein in der Rubrik 'Ausbildung'. Dort findest Du die aktuellen Ausbildungs-Angebote sowie alle Teilnehmerinfos und Anmeldeoptionen. Oder nimm' direkt Kontakt zu uns auf: susanne@yogaart-studio.de

Ich möchte einen YOGAART Workshop und/oder ein Retreat besuchen, wie melde ich mich an?

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Das freut uns! Schau rein in der Rubrik 'Workshops' oder  in der Rubrik 'Retreats'. Dort findest Du die aktuellen Workshops und Retreat-Angebote sowie alle Teilnehmerinfos und Anmeldeoptionen. Oder nimm' direkt Kontakt zu uns auf: susanne@yogaart-studio.de