YOGAART ♥ Deine Studio & online Kurse

Sei herzlich willkommen. Schön, dass Du bei uns bist.
Wir praktizieren mit Dir nicht nur modernes, ganzheitliches Yoga, sondern unterstützen Dich dabei den Herausforderungen der heutigen Zeit mit einem gesundem Körper und Geist zu begegnen. Dabei ehren wir in tiefem Respekt die alten Yoga Traditionen. Mit der Vielfalt unserer Kurse und der freien Wahl Deiner Teilnahme, kannst Du jederzeit ganz nach Deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten mit unseren YOGAART Stunden Karten Dein persönliches Yoga praktizieren als auch unser Videoportal nutzen.
 
Yogiere mit uns an 6 Tagen die Woche live in unserem wunderschönen Studio im Herzen der Altstadt oder bequem online via Zoom von zu Hause aus oder nutze unser Videoportal.
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Neuer Kurs am Donnerstag 
18:00 Uhr YOGAART Classic Yoga 

Vereinbare gerne eine einmalige kostenlose Präsenz Probestunde und lerne uns und das YOGAART Studio persönlich kennen.
Bitte melde Dich für Vormittagskurse bis 24 Stunden und für Abendkurse bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn per eMail an: susanne@yogaart-studio.

19.02. SONNTAG 11:00 Uhr
YOGAART Easy Sunday 

Eine Stunde zum Ankommen, Loslassen und sich Spüren. Es erwartet Dich ein toller Mix aus YOGAART Basics, Sonnengruß, Faszien Yoga und geführten Atem- und Entspannungs-Übungen. Wechselnde Meditationen runden Dein Wochenende für Dich harmonisch ab. 

 

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MONTAG 10:00 Uhr
YOGAART Sanfter Morgen 
Für alle Altersklassen geeignet!

Ein guter Start in den Morgen. Mit Unterstützung verschiedener Hilfsmitteln wie Gurt, Blöcke oder Bolster lösen sich  Verspannungen, Deine Muskeln und Faszien beginnen sich zu dehnen und es entsteht eine angenehme Entspannung und Gelassenheit. Mit geführten Atem- und Meditations-Übungen, der ideale Einstieg in Deine neue Woche. 
 


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MONTAG 18:00 Uhr
YOGAART & Inside Basics
So macht Yoga Spaß. Praktiziere mit uns modernes, gesundes und gut ausgerichtetes Yoga. Jede Stunde ist eine neue Erfahrung und ein wunderbarer Einstieg in eine faszinierende Yoga Welt. Sie wird mit einer Stretch und Relax Entspannung abgerundet, um die Praxis gut zu verinnerlichen und Körper und Geist zu entspannen. 
Ein liebevolles Muss, wenn Du Dich für unsere 200 Std. 
oder 50 Std. Yogalehrer*in Aus- oder Fortbildung interessierst.

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MONTAG 19:15 Uhr 

YOGAART Faszien Yoga & Rücken 

Viele Yoga Asanas (Körperübungen) kräftigen und unterstützen sowohl die Rückenmuskulatur als auch der 

gesamten Körpermuskulatur. Mit der intensiven Wirkung von Faszien Yoga & der Unterstützung von Hilfsmitteln wie Gurt, Blöcke oder Bolster lösen sich Verspannungen, Deine Faszien beginnen sich zu dehnen und es entsteht tiefe Entspannung. Geführte Atemübungen und Meditationen beruhigen den Geist und schließen Deinen Yoga Abend harmonisch ab. 

 


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DIENSTAG 18:45 Uhr
YOGAART Body & Soul 
Bringe Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht mit einem Mix aus dynamischen und statischen Asanas = Yogahaltungen in der achtsamen Balance, zwischen Herausforderung und Loslassen. Schaffe eine tiefe Verbindung zwischen Yoga, Atem und Spirit. Denn Deine Atmung und Deine Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Die einzelnen Asanas lenken Deinen Focus immer wieder zu Deinen Energiepunkten = Chakren und wird mit einer Stretch und Relax Entspannung abgerundet.

 

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DIENSTAG 20:00 Uhr
YOGA
ART Yin, Faszien und Entspannung 
Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger, und passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) liegend oder sitzend praktiziert werden. Mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel, wie Block, Bolster, Gurt oder Yoga Kissen kannst Du die Asanas gesund halten und ausführen, um auch die Faszien mit einzubinden. Bewusst werden alle nicht benötigten Muskeln vollkommen losgelassen, wodurch nicht nur körperlich, sondern auch mental Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Freu‘ Dich auf eine Yoga Praxis in angenehmer Ruhe und Stille. 


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AB 01.03. MITTWOCH 18:45 - 19:15 Uhr

YOGAART Meditation 

Dieser Kurs vermittelt Dir die alle Grundlagen, um eine eigene regelmäßige Meditationspraxis für Dich zu etablieren. Meditation kennenlernen heißt, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, sich zu sammeln und bei sich anzukommen. Eine regelmäßige Praxis führt Dich zu tiefer körperlicher, emotionaler und mentaler Ausgeglichenheit. Sie fördert Deine innere Stärke, Dein Selbstvertrauen, Deine Intuition und lässt Dich alle Herausforderungen der heutigen Zeit mit einem gesundem, gelassenen Geist begegnen.


 

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MITTWOCH 19:30 Uhr
YOGA
ART & INSIDE Flow Basics

Let's flow together. Inside Flow heißt sich im Fluss zu bewegen und zu atmen. Mit den wichtigsten Basics schaffst Du eine tiefe Verbindung zwischen Yoga, Atem, Spirit und Musik. Denn Deine Atmung und Deine Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. 
Ein liebevolles Muss, wenn Du Dich für unsere 200 Std., 
oder 50 Std. Yogalehrer*in Aus- oder Fortbildung interessierst.

  • Gerne mit leichten Yoga Vorkenntnissen, aber auch Wiedereinsteiger oder Beginners
  • Studio 
  • Online für Mitglieder   


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NEU - DONNERSTAG 18:00 Uhr
YOGAART Classic Yoga

Lerne in dieser Stunde alle klassischen Grundhaltungen kennen und kreiere für Dich mit dem Halten der Asanas = Yogahaltungen eine tiefe Verbindung zwischen Deinem fließenden Atem und Deinem Körper. Genieße diese neue Erfahrung und den wunderbaren Einstieg in Deine Yoga Welt. Geführte Atemübungen und Meditationen beruhigen das Gedankenkarussell und schließen Deinen Yoga Abend harmonisch ab.  

Ein liebevolles Muss, wenn Du Dich für unsere 200 Std. 
oder 50 Std. Yogalehrer*in Aus- oder Fortbildung interessierst.  

  • Alle Levels - für Einsteiger, Beginner & Geübte
  • Studio und Online  

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DONNERSTAG 19:30 Uhr  

YOGAART Mindful Yin 

ist ein sanfter, ruhiger und passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas = Körperhaltungen liegend, sitzend oder stehend praktiziert werden. In dieser Stunde nimmst Du das Tempo aus Deinem Alltag und schaffst einen Raum, in dem Du Deinen Körper liebevoll beobachten und wertefrei wahrnehmen kannst. Du lässt nicht benötigte Muskeln vollkommen los, wodurch nicht nur körperlich, sondern auch mental ein ruhiger, meditativer Zustand entsteht, begleitet von liebevollen Texten oder Meditationen. 

  • Alle Levels - für Einsteiger, Beginner & Geübte
  • Studio und Online  


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FREITAG 9:30 Uhr 

YOGAART Morning Flow 

Fließe mit dem YOGAART Flow in Dein Wochenende. Kreiere mit Deiner Atmung eine tiefe Verbindung zwischen Yoga,  Körper und Geist. Denn Deine Atmung und Deine Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Deine Stunde wird mit einer Stretch und Relax Entspannung abgerundet, um die Praxis gut zu verinnerlichen und Körper und Geist zu entspannen. 

 

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FEIERTAGSSTUNDE
11:00 Inside Flow für ALLE 
An den gesetzl. Feiertagen yogieren wir anstatt des normalen Stundenplans immer um 11:00 Uhr.

Eine Stunde zum Ankommen, Loslassen und sich Spüren. Es erwartet Dich ein toller Mix aus YOGAART & Inside Yoga. Eine geführte Entspannungs- und Atemübung rundet Deinen freien Tag für Dich harmonisch ab. 

  • Alle Levels, ohne Vorkenntnisse
  • Studio 
  • Online für Mitglieder   

 

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Tipp ❤ 

Kostenlose Präsenz Probestunde

Das YOGAART Studio und Team einfach mal kennenlernen. Vereinbare gerne eine einmalige kostenlose Präsenz Probestunde und lerne uns und das YOGAART Studio persönlich kennen. 

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Tipp ❤ 

YOGAART Personal Training, Personal Yoga,

Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Erstgespräch und  Kennenlernen im YOGAART Studio oder in Ihrer Firma, Ihrem Büro, zu Hause oder online via Zoom. 

 

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Tipp ❤ 

Business Yoga im Büro

Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Erstgespräch und Kennenlernen im YOGAART Studio oder in Ihrer Firma, Ihrem Büro, zu Hause oder online via Zoom. 

 

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Anmeldung & Präsenz-Probestunde im Studio

Deine Teilnahme im YOGAART Studio

  • Melde Dich bitte vor Kursbeginn bis frühestens 24 Std. für die Vormittagskurse und spätestens 60 Minuten für die Abendkurse per eMail an: susanne@yogaart-studio.de ➤ 
  • Vermerke in der Nachricht, dass Du ins Studio kommst.

Für die Online-Teilnahme via Zoom

Melde Dich bitte vor Kursbeginn bis frühestens 24 Std. für die Vormittagskurse und spätestens 60 Minuten für die Abendkurse per eMail an: susanne@yogaart-studio.de ➤ 

FAQs

Wie gestaltet sich meine erste Yoga Stunde?

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Für Deinen ersten Besuch vereinbare bitte eine kostenfreie Probestunde. Gerne helfen wir Dir mit einer telefonischen oder schriftlichen Beratung per eMail.

Das brauchst Du:

  • Bequeme Sportkleidung, in der Du Dich wohlfühlst und ein Handtuch.
  • Eigene Matte. Solltest Du keine Matte besitzen, kannst Du gerne eine Matte im Studio ausleihen. 
  • Eigenes Getränk mit festem Verschluss. 
  • Komme 10 Minuten vor Beginn, damit wir uns kennenlernen können. So hast Du genügend Zeit, Dich umzuziehen, Deine Matte auszulegen und anzukommen. Sei herzlich willkommen. 


Welcher Kurs passt für mich?

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Unsere Kurse sind mit 'alle Levels' oder 'mit Vorkenntnissen' ausgeschrieben. Lese Dir die Kursinformation in Ruhe durch und entscheide entspannt, welche Stunde am besten zu Dir passt. Gerne helfen wir Dir mit einer telefonischen oder schriftlichen Beratung per eMail. Komme 10 Minuten vor Beginn, damit wir uns kennenlernen können. So hast Du genügend Zeit, Dich umzuziehen, Deine Matte auszulegen und anzukommen. 

Gibt es im YOGAART Studio eine Umkleide und einen abschließbaren Spind?

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Ja, Du kannst Dich bei uns im YOGAART Studio in der Damen- oder Herrengarderobe umziehen und mitgebrachte Gegenstände in einem verschließbaren Spind verwahren. Beachte bitte die Haftungsregel für persönliche Wertsachen.

Hat das YOGAART Studio an Feiertagen geöffnet?

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Ja. An gesetzlichen bayerischen Feiertagen bieten wir ein wechselndes  Feiertagsprogramm an, das jeweils um 11:00 Uhr beginnt. 

Ich möchte bei YOGAART die Ausbildung zum/zur Yoga Lehrer*In machen, wie melde ich mich an?

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Das freut uns! Schau rein in der Rubrik 'Ausbildung'. Dort findest Du die aktuellen Ausbildungs-Angebote sowie alle Teilnehmerinfos und Anmeldeoptionen. Oder nimm' direkt Kontakt zu uns auf: susanne@yogaart-studio.de

Ich möchte einen YOGAART Workshop und/oder ein Retreat besuchen, wie melde ich mich an?

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Das freut uns sehr! Am Besten sofort per e Mail oder WhatsApp anmelden. Schau rein in der Rubrik 'Workshops' oder  in der Rubrik 'Retreats'. Dort findest Du alle aktuellen Info zu unseren Angeboten.  Oder nimm' direkt Kontakt zu uns auf: susanne@yogaart-studio.de