Sonntag 04.02.24
“Open Your Heart“
Inside Flow trifft Yin
mit Ami Norton
14:30 - 16:30 Uhr
Sonntag 14:30 - 16:30 Uhr
“Open Your Heart” Inside Flow trifft Yin
Rückbeugen, oder Herzöffner, gehören zu den Lieblingsasanas von vielen Yogis und Yoginis. Sie können einem ein einzigartiges Gefühl von Freiheit geben und bieten dir die Möglichkeit, dir selbst und auch anderen gegenüber zu öffnen und mit offenem Herzen durch die Praxis und das Leben zu gehen.
In diesem Inside Flow Workshop wird eine Choreographie aus herzöffnenden Yoga-Haltungen aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt. Anschließend gehst du über herzöffnende Yin Yoga-Asanas eine Etage tiefer, um das loszulassen, was du nicht mehr brauchst und dich für neues zu öffnen.
Tipp: Quasi ein Muss für jede Yogini und jeden Yogi, der sich für unsere 200h Inside Grund Ausbildung oder 50h Inside Flow Fortbildung interessiert. Mehr erfahren ➤
Rund um Deine Teilnahme
Ort: YOGAART Studio
Ausgleich:
YOGAART Schüler, Mitglieder, TT23/24: 45 EUR
Externe Besucher: 55 EUR
Bitte bringe Deine eigene Yoga Matte mit und für den zweiten Teil des Workshops eine Decke und etwas warmes, kuscheliges zum Anziehen, damit Du es Dir für den Yin Yoga Teil gemütlich machen kannst.
Anmeldung:
Bitte melde Dich hier mit der genauen Angabe Deines Vor- und Nachnamen per eMail an:
[email protected] ➤
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