Meditation kennenlernen mit Susanne Miller

12:30 -14:30 Uhr
Ein Einsteiger Workshop für alle mit Interesse an Meditation und Pranayama = Atmung.   
Lerne Meditation kennen und in Deinen Alltag zu integrieren. 

Sonntag 12:30-14:30 Uhr
Meditation kennenlernen & praktizieren.

Inhalte
Wir laden Dich ein Meditation für Dich zu entdecken, kennenzulernen und zu praktizieren. Achtsam vermitteln wir Dir alle Grundlagen, um eine eigene regelmäßige Meditationspraxis für Dich zu etablieren. 

Meditation kennenlernen heißt, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, sich zu sammeln und bei sich anzukommen. Eine regelmäßige Praxis führt Dich zu tiefer körperlicher, emotionaler und mentaler Ausgeglichenheit. Sie fördert Deine innere Stärke, Dein Selbstvertrauen, Deine Intuition und lässt Dich alle Herausforderungen der heutigen Zeit mit einem gesundem, gelassenen Geist begegnen.

Lerne Meditation in Deinen normalen Alltag einzubinden und genieße die Entspanntheit und Deinen eigenen inneren Frieden in Deinem Alltag und Leben. 

Rund um Deine Teilnahme:

Ort: YOGA
ART Studio

Programm:
12:30 - 14:30 Uhr
Meditation kennenlernen und praktizieren mit Susanne

Ausgleich:
YOGA
ART Mitglieder, TT22/23: 40 Euro
Externe Besucher: 50 Euro
 

Bitte bringe bequeme Yogakleidung und wenn vorhanden Deine Yoga Matte mit. 

Anmeldung:
Bitte melde Dich hier mit der genauen Angabe Deines Vor- und Nachnamen per e Mail an: susanne@yogaart-studio.de

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