♥ Yoga Retreat am Gardasee ♥
25. - 28. April 2024
 Die Frühlingssonne am Gardasee begrüßen mit Yoga, Meditation und Wandern.
 

 Zwischen den Yogaklassen gibt es für Dich viel freie Zeit den See und den wunderschönen Ort Garda zu erkunden oder für Dich in die Stille zu gehen. Gemeinsam unternehmen wir mit der Gruppe Ausflüge oder treffen uns zu einem gemeinsamen Kaffeeplausch oder Abendessen. 


Unser Hotel

Das wunderschöne Hotel Regina Adelaide**** in Garda liegt nur wenige Schritte vom See entfernt, im historischen Zentrum von Garda. Inkludiert ist ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit vielen Produkten aus der Region, sowie Kuchen, Gebäck und Süßes aus der hauseigenen Konditorei.
 
Ein neu gestalteter, wunderschöner großer Spa-Bereich mit Indoor
- und Outdoorpool im traumhaften Garten bietet Entspannung auf höchstem Niveau. www.regina-adelaide.it 


  • Die Anreise sowie die Zimmerbuchungen werden von den Teilnehmer*innen telefonisch oder per eMail in Eigenregie getätigt. 
  • Die Übernachtungskosten werden bei der Abreise direkt mit dem Hotel abgerechnet. 

 

Zimmerpreise: 

  • DZ inkl. Frühstück 185 EUR 
  • Reichhaltiges Frühstück
  • Kostenfreies WLAN
  • Kostenloses Parken 
  • 2 Leih-Bademäntel in jedem Zimmer. 
  • Freier Zutritt zum Spa und Wellness-Bereich.  

 
Das Zimmerkontingent ist bis einschließlich 01. April 2024 verfügbar. 

Unser Programm

Do 25.04. Anreise

  • 15:00 Uhr Ankunft, Kennenlernen, Zimmer belegen
  • 16:30 - 18.00 Uhr  Mindful Yin Flow
  • 18:00 - 18.30 Uhr  Pranayama & Meditation 
  • Abendessen gerne gemeinsam ♥ 


Freitag 26.04. 

  • Frühstück
  • 11.00 Yoga, Pranayama, Meditation und Wandern zu einem Kraftort in den Bergen
  • Freie Zeit 
  • 18.00 - 19.00 Uhr Mindful Yin 
  • Abendessen gerne gemeinsam ♥


Samstag 27.04.

  • Frühstück
  • 11.00 - 11.30 Uhr Pranayama & Meditation
  • 11.30 - 13.00 Uhr Yoga for Body & Soul 
  • Freie Zeit 
  • 17.30 - 18.30 Uhr Yin Yoga mit Klang 
  • Abendessen gerne gemeinsam


Sonntag 28.04. - Abschluss und Abreise 

  • Frühstück
  • 11.00 - 11.30 Uhr Pranayama & Meditation
  • 11:30 - 13:00 Uhr Yoga der Achtsamkeit – Innere Ruhe, Kraft und Stille erfahren
  • 13.00 Uhr Abschluss des Seminars und Heimfahrt

Deine Teilnahme

Bei unserem 4 Tage-Retreat beginnen und enden unsere Tage mit einer wohltuenden Morgen- und Abendsequenz, die aus einem fein abgestimmtem Programm aus Yoga, Meditation, Pranayama = Atemübungen besteht. Die Atmung = Pranayama,  Meditationsübungen und die Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist spielen hierbei eine sehr zentrale Rolle.

Bitte mitbringen.
Für Deine Yoga-Praxis

  • Deine Yogamatte und/ oder
  • Meditationskissen / Bolster
  • 2 Blöcke
  • 1 Decke 


Für Ausflüge und Wanderungen

  • festes Schuhwerk
  • Regenjacke
  • kleiner Rucksack 

Und Badesachen nicht vergessen...es gibt einen wunderschönen Indoor- und Outdoor Pool.

Ausgleich:
YOGA
ART Schüler:  255 EUR
EXTERNE Besucher: 295 EUR
 

Programmänderungen - auch wetterbedingt - vor Ort vorbehalten.